Als vor einigen Jahren Menschen jeder Altersgruppe mit Stöcken durch deutsche Innenstädte schritten, dachte wohl noch niemand daran, dass dies eine so beliebte Sportart werden würde. Nordic Walking, ursprünglich als Sommertraining für die finnischen Skilangläufer gedacht, stellte sich schnell als Sport heraus, von dem jeder profitieren kann. Die effektive Bewegungsform aktiviert über neunzig Prozent aller Muskelgruppen, sie trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wichtig ist nur die korrekte Technik, und die lassen Sie sich am besten von einem Profi erklären. Das Schöne an dieser Form des Trainings ist außerdem, dass Sie mal etwas von Ihrer Heimat zu sehen bekommen. Nordic Walking ist praktisch Sightseeing für Einheimische.