Im Mittelpunkt der Feldenkrais-Methode stehen Bewegungsmuster. Warum bewegt sich ein Mensch, wie er sich bewegt? Wie wird eine Bewegung vollzogen – schnell, langsam, geschmeidig, ruckartig?
Wie sich ein Mensch bewegt, hängt von seinem Denken, Handeln und Fühlen ab. Verhaltens- und Denkmuster werden Bewegung. Beschwerden wie chronisch gewordenen Hüft-, Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen sind Anlass für Viele, sich auf die Suche nach einem Feldenkrais-Therapeuten zu machen. Feldenkrais-Übungen spüren den Beschwerden bis zu ihren Bewegungsmustern nach und bieten Bewegungsalternativen zur Linderung oder Auflösung unerwünschter körperlicher Zustände. Die Methode eignet sich hervorragend zur Mobilisierung von Rehabilitanden. Hobbysportler, die sich vor lauter Begeisterung am Sport über Gebühr strapaziert haben und nun mit Verschleißerscheinungen leben müssen, finden beim Feldenkrais-Training sanfte Abhilfe.